Cantidad de Vitamina B12 en Carne de cerdo, lomo, costillas, de estilo fresco del país, parte magra y grasa, sin hueso, cocinado, a la parrilla
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Carne de cerdo, lomo, costillas, de estilo fresco del país, parte magra y grasa, sin hueso, cocinado, a la parrilla hay 0.72 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Carne de cerdo, lomo, costillas, de estilo fresco del país, parte magra y grasa, sin hueso, cocinado, a la parrilla.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Carne de cerdo, lomo, costillas, de estilo fresco del país, parte magra y grasa, sin hueso, cocinado, a la parrilla
Carne de cerdo, lomo, costillas, de estilo fresco del país, parte magra y grasa, sin hueso, cocinado, a la parrilla es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Carne de cerdo, lomo, costillas, de estilo fresco del país, parte magra y grasa, sin hueso, cocinado, a la parrilla se enumeran a continuación.
Agua
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57.45 g
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57.45%
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La energía (calorías)
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247 kcal
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Energía (julios)
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1032 kJ
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Proteína
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26.28 g
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26.28%
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lípido total (grasa)
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15.73 g
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15.73%
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Ceniza
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1.05 g
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1.05%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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8 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.89 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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272 mg
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0.27%
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Potasio, K
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408 mg
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0.41%
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Sodio, Na
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58 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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2.33 mg
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Cobre, Cu
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0.07 mg
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El manganeso, Mn
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0.009 mg
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El selenio, Se
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44.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Carne de cerdo, lomo, costillas, de estilo fresco del país, parte magra y grasa, sin hueso, cocinado, a la parrilla